dobre miasto

PODSUMOWANIE DEBIUTY #ESP2018 Sobota/Niedziela Z samego rana wyjazd trochę się opóźnił ale w sumie wyszło to na dobre bo pospałem trochę dłużej. Tak więc o godiznie 9:30 zwarci i gotowi razem z dwoma znajomymi ruszyliśmy na podbój Krakowa. Na miejsce dotarliśmy po około ~3,5h z racji kilku postojów na trasie i przerw od ciągłej jazdy :-) Z racji [...]

[...] i powiedzial ze Twardosc super, jakosc i prezencja tez super ale kolor niestety za jasny byl. Mowil zebym na Hesje to rozwiazal jakos i w klasyku napewno bedzie final i dobre miejsce. Puchary z BXR18 nie doszly wiec nie mam, maja doslac albo cos %-) Podsumowując jak dla mnie zaj**isty debiut w nie swojej klasie, bylem w szoku jak w top 15 [...]

DZIEŃ 72 - WTOREK, 22 CZERWCA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Bardzo dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Bardzo dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 9 (72) - DT (A) Dieta na str. 21, post 5. 7:20 - WPC 80% (12g) 7:50 - jajecznica (360g), oliwa z oliwek (35ml), ogórek zielony 10:45 - pierś z kuraka (170g), ryż brązowy (70g), brokuł, kalafior, marchew [...]

[...] prostu nas oczarowała, w taxi by tego nie było :-)) niedziela, standard śniadanie i na szczęście pojawiłyśmy się szybciej na targach, bo już bez błądzenia. foty, uśmiechy, dobre humory dopisywały nam cały czas pomimo małej ilości snu :-)) po targach meeega głodne udałyśmy się na Nowy Świat, żeby coś zjeść, trochę odpocząć i nacieszyć oko [...]

[...] bo w niemieckim wydaniu flexa byl z nim wywiad i byla jego dietka ktora w 80% bazowala na ryzu i wolowinie ;-) ale "the show must go on" Tak jak mowie osiagniecie 70-80kg w dobrej formie to nie jest jakis wyczyn godny podziwu tymbardziej z pomoca towaru. Osiagniecie Sylwetki jak np. @Przemek, @Luki, @Adam Suker, lub poprostu jak paru tu [...]

[...] od siłowni, snu, dotlenienia w innym klimacie (bo nie oszukujmy się - Warszawa to istny syf pod tym względem, mieszkam na obżerzach a powietrze i tak nieporównywalne), dużo dobrego jedzenia, nie specjalnie się przejmowałem kaloriami, ale też nie leciałem jak głupi, bo po co jak na co dzień i tak tych kalorii mam sporo :-P Liczę tak w te dni [...]

Tyanis, dobre pytanie, ostatnio boję się wyjść na miasto:) a jak już jestem w miejscu publicznym to strasznie męczące jest wstrzymywanie gazów. Doprowadza to czasami aż do bólu a inne skutki uboczne nie są mi znane-proszę o opinie experta

[...] i mówi: - Zrób mi na koniec Kobieta: - No co ty, daj spokój! - No zrób mi proszę! - Ale przestań - tak tutaj - bez sensu! - No dalej, zrób! I tak przekomarzają się dobre dwadzieścia minut. Nagle z klatki wychodzi zaspany ojciec z młodszą siostrę tej kobiety i mówi: - Ty! mu zrób tą ... albo siostra zrobi panu .. albo ja zrobię ci [...]

[...] raz miałam okazję zobaczyć pustynię i naprawdę robi wrażenie. Całe miasto jak dla mnie było szare, bez kolorów, palmy jakieś uschnięte, mało zieleni. Nocą centrum robiło dobre wrażenie, jak wszystko było podświetlone. Oczywiście to wszystko moje zdanie, zdecydowanie przekonaliśmy się, że wolimy cuda natury niż miejskie klimaty :-) [...]

Jak zwykle, opis fantastycznie obrazujący zarówno kwestie techniczne jak również to co przeżywałeś na trasie. Pływanie tak dobre, że jak zobaczyłem wyniki to zastanawiałem się czy to nie błąd. Naprawdę szacun, bo poprawiłeś się chyba o 30' w stosunku do Malborka. Potwierdzam jakość asfaltu oraz uroki tych okolic! Wczoraj sam jechałem tymi drogami [...]

[...] mi bylo samego siebie pozniej. Znalazlem sie w fatalnym polozeniu - cisnac, majac swiadomosc daremnosci, odpuscic, oszczedzajac sily na Gdynie ? Zadne z rozwiazan nie bylo dobre, bowiem nie da sie tak naprawde wiele sil zaoszczedzic na takim dystansie, ktory masakruje sam w sobie, niezaleznie od tempa. Zajechanie sie maratonem ponizej 4h w tej [...]

[...] w sobie IIFYM jest błędne i niekompatybilne w stosunku do naszego życia. Czeka mnie już dziś tylko ostatni posiłek w postaci 600g kury i 600g ziemniaków, zjem to sobie za dobre kilka h - pod wieczór. Nic się nie stanie, żaden przeklęty katabolizm jak nie dostarczę co 3h pokarmu mnie nie zabije %-) nie ma co wierzyć w zabobony, organizm jest [...]

[...] Klubie, Klubie, Klubie Ty nasz sia la la la la la la la la la Heja Cracovia! ©©© Czy wygrywasz, czy nie Ja i tak kocham Cię W sercu moim Pasy! na dobre i na złe ©©© Ooo Cracovio! Ten mecz musimy wygrać! Wygramy, wygramy, wygramy! ......... pokonamy! O Cracovio Klubie nasz! Alleluja, Alleluja [...]

[...] w sobie IIFYM jest błędne i niekompatybilne w stosunku do naszego życia. Czeka mnie już dziś tylko ostatni posiłek w postaci 600g kury i 600g ziemniaków, zjem to sobie za dobre kilka h - pod wieczór. Nic się nie stanie, żaden przeklęty katabolizm jak nie dostarczę co 3h pokarmu mnie nie zabije %-) nie ma co wierzyć w zabobony, organizm jest [...]

[...] w planach mamy udać się do Kaliningradu - czy się uda tego nie jestem pewien z racji tego, że ponoć przejazdy graniczne w tamtych rejonach sa tak zakorkowane, ze można stać dobre kilka godzin a to mi się nie widzi :-) Więc to tak naprawdę okaże się jak dojedziemy na miejsce. Wizy mamy wyrobione więc trzeba będzie liczyć na szczęście, że akurat [...]

[...] czekoladę. 200g wjechało w parę minut :-D /SFD/Images/2016/8/15/2df095803279447ab1a6cbb8ae2a83e1.jpg Tutaj, aby się ułożyło wypadł trening kolarski i potem dalej %-) Mega dobre karmelowe lody z tygodnia hiszpańskiego w Lidlu. Już zapomniałem jakie są dobre i biją na bank Grycana i Carte d’Or karmelowe! [...]

[...] ale jeżeli jest dojżałe bardzo masło nie jest konieczne), Pieprz (ja daje sporo) i troche vegety, Miksujemy i wychodzi zielona papka ale daj sobie na chlebek i zobacz jakie dobre i zdrowe. Avocado zawiera 60% wiecej potasu niż banan, potas wskazany jest przy diecie pomaga zżucać to co wokół brzycha sie znajduje, ponaddto wiele witamin ma [...]

-------------------------------------------------------------------------------- Text nr1: Czy wygrywasz czy nie... Zawsze ja kocham Cię... W sercu moim JAGA!!! I na dobre i na złe... -------------------------------------------------------------------------------- Text nr2: O ma Jagiellonio nie zdradzę Cię! O ma Jagiellonio nie zdradzę Cię! Inni [...]

[...] bo moze nie koniecznie :-D Nie z Trojmiasta tylko z Gdanska :) To takie miasto w Polsce, gdzie jedyna fajna rzecza, jaka sobie mozesz kupic - jest bilet do Gdyni ;) Dobre, dobre - pare h wczesniej mi to Szwagier podeslal - rowniez rodowity Gdynianin, ale jak mam byc obiektywny to ... wole Gdynie chodz jestem rodowitym gdanskim mieszczuchem :) [...]

[...] strzelaniny, wojny, powiedź to ci się śni? Idź wypożycz se film jeśli koniecznie pragniesz krwi Najważniejsze, żeby gęsta piana ciekła z ust Obracała w gruz rzeczy dobre, właśnie to jest twój gust Kręci cię jak biust po przeróbce, rób se nadzieje złudne Poznań to nie wyspy bezludne Co za trudne, się przyzwyczaj Dziesięć, dziewięć, [...]